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文／Fooding台灣好食材編輯‧圖《零失敗種子栽培全學習》吃剩的酪梨籽不要丟！把酪梨籽留下，試著種植趣味滿分的酪梨小盆栽，欣賞酪梨籽發芽時突破硬核衝出的綠色生命力。但要注意，酪梨籽取出後要趕快播種，否則會不好發芽喔！這次示範的是以礫耕方式種植的酪梨小盆栽。大型的種子或造型奇趣的種子，使用礫耕或水耕，可增加栽培趣味。以清水或含高水分的石礫，就能養出奇趣的水耕種子盆栽。市售常見的水耕種子盆栽有：椰子、棋盤腳……。大型種子的特色是有大胚乳或一對大型的子葉，提供種子發芽初期養分的來源，可欣賞發芽初期的嫩綠及旺盛的生命力。酪梨原產中美洲墨西哥及智利等地，臺灣主要產地在中南部，為臺南麻豆的特產之一。酪梨為漿果，內含有一顆大粒種子，待果肉成熟後，很容易剝離種子，不過酪梨種子一旦曝露在空氣中，會漸漸失去發芽能力，種子取出後應立即播種。‧ 科 名：樟科‧ 別 名：鱷梨、幸福果、牛油果、奶油果‧ 日照需求：半日照至光線明亮處，光線較充足時，幼苗節間較短，種子盆栽的株型較強壯些。‧ 播種適期：臺灣四季均有生產。酪梨的大型種子便於礫耕及水耕的栽培。礫耕種子盆栽─酪梨 5 步驟 1. 從成熟的酪梨中取出種子並充分清洗，種子尖端朝上、基部浸水，每週換水。浸泡2 ～ 3 週後，酪梨種子已發根。2. 在碗中先放入約1/3 的發泡煉石。如無發泡煉石，其他的礦物介質亦可。3. 將己發根的酪梨種子，輕輕放上去。4. 再填入些許的發泡煉石。平時視發泡煉石的含水量，添加或更換水分。5. 礫耕1 ～ 2 週後，開始萌發新芽。►看更多：6道酪梨私房料理一學就會！►看更多：酪梨奇亞籽三明治►看更多：森巴酪梨醬，當抹醬、佐料都好最完整的種子栽培及育種技巧！教您從購買種子，到採集種子，進而培育自有新品種，成功栽種200種草花、香草、蔬果、球根花卉、多肉植物、奇趣種子！【本文原始出處來自《台灣好食材》】

中華民國足球協會於7月15日下午舉行中華足協與FC琉球合作備忘錄簽署記者會，透過雙方的友好關係，共同致力於足球的發展，實現亞洲足球的美好未來。雙方在理解足球並不單單只是經濟的工具，更是串連國際以及實現社會價值的途徑，FC琉球是2003年成軍的新軍，2014年才開始從J3打起，2018年以J3第1，在2019年首度晉J2、排名僅第14。 未來雙方將在以下各個面向進行交流與合作：促進有關技術問題的知識共享，例如：硬體設備的知識、足球發展戰略方針、競賽事務的安排執行、俱樂部認證、教練訓練及交流、草根足球發展以及亞洲女子足球的活力化。■分享足球行政管理及專業知識。■球員交換以及提供賽季前及期間試訓機會。■分享行銷策略及尋求合適的贊助商及投資機會。■雙方國際賽事交流。透過雙方這半年積極的溝通與聯繫，中華隊年輕小將吳彥澍將有機會能在8月受邀前往FC琉球試訓。期待未來有更多的選手能夠在此合作模式下提升自身實力與關注，讓台灣足球持續進步。 記者會上東亞足球聯盟財務長濱口博行也特地出席見證中華足協與FC琉球締結的重要時刻，表示很高興能夠促成這樁美事，認為台灣足球非常有潛力，透過交流，雙方能夠更提升足球實力，也很希望未來有選手能夠出現在J聯盟中，讓台灣足球跟日本能夠有更深的連結。 FC琉球會長倉林啟士郎表示FC琉球目前是J2等級的球隊，未來方向會持續努力挑戰J1，目標是能夠參與亞洲等級的俱樂部聯賽，也很高興有這樣的機會能跟中華足協合作，非常期待雙方未來的合作，不管是選手的交流、球隊的訓練或是其他層面如賽務、行銷經驗分享都會是合作的方向。 中華民國足球協會邱義仁理事長則提到台灣足球能夠從這樣的合作機制下學習到很多，FC琉球是一支從J3打進J2的球隊，不管是在球隊的經營、選手的養成有很多的知識能夠學習，透過這樣的合作，能夠開拓台灣足球的視野，從亞洲到全世界。 本次受邀到FC琉球試訓的中華小將吳彥澍選手也在記者會中分享自己的心情，他覺得自己很幸運也非常感謝中華足協以及FC琉球能夠有這樣的機會，也感謝母隊航源FC提供機會讓自己去試訓，自己會把握機會好好的努力，希望能夠透過這樣的交流學習，不僅提升自己的能力，也期望雙方能夠保持良好的關係。

文／法操司想傳媒監察院近期因發布前立委陳朝龍案件調查報告，指責高等法院判決不符社會經驗、屬於有罪推定一事，在網路上引發熱烈討論，也讓人開始思考監察院這個組織究竟是在做什麼的。監察院的定位在討論監察院的職權問題前，先讓我們來談談究竟監察院在憲法上的地位吧！相信大家一定都聽過孟德斯鳩跟他著名的學說：「三權分立」吧！所謂的三權分立，指的是把政府的權能拆成「行政」、「立法」、「司法」三個權力，並且分別由不同的機關負責、彼此互相制衡，避免單一機關擁有過大的權力。但我國並非採取此種三權分立模式，而是採取(挪抬)孫中山提出的「五權分立」架構，將「考試權」、「監察權」另外獨立成兩權。但現在大多數的學者認為，「考試權」實際上就是「行政權」的一部分；而「監察權」其實就是「立法權」的一部分，因此基本上還是在三權分立的架構內，也有人主張應該要讓考試權及監察權回歸行政權及立法權，走向真正的三權分立。而有關監察權的部分，從組織架構來看，已經從過去由各個省市議會選出監察委員的「間接選舉」模式(憲法第91條參照)，演變成現在的由總統提名、立法院同意的「提名模式」(憲法增修條文第7條參照)。另外從監察委員的組成我們也可以發現，原先監察院的組成其實比較偏向是一個「民意機關」，因此在修憲前，我國一共有立法院、監察院及國民大會等3個民意機關，形成「類似」美國的上下議院、日本的參眾議院的多民意機關模式。但是在憲法修正以後，現在的監察院已經不是民意機關了。監察院的職權有哪些監察院的職權方面，在憲法修正之後也有了不同。在憲法第90條中說到，監察院的職權包括了「同意」、「彈劾」、「糾舉」及「審計」4個權利；但在憲法增修條文第7條第1項中，「同意權」已經從監察院的職權中刪除，而僅剩下「彈劾」、「糾舉」、「審計」三權。彈劾權的部分，指的是對公務人員的違法失職行為所做的「拔官」處置；糾舉權則同樣針對公務人員的違法失職，所先行的停職或其他急速處分；而糾正權則是針對行政機關的行政行為的問題，所做出的糾正。此外，監察院除了上述這3項權力以外，還可以行使「調查權」，但監察院的調查權究竟是什麼樣的權利呢？目前仍有爭議，大家可以參考我們在《黨產條例釋憲說明會–監察院聲請解釋的條件是什麼？》一文中的說明。監察院究竟可不可以監督司法機關呢？監察院究竟可不可以監督司法機關呢？這必須要區分成兩個層次來討論。首先，是可不可以的問題。基於五權分立而制衡的我國憲法原則，司法權必須受到其他機關的監督。因此監察權在必要的範圍內，應該是可以監督司法權的。這是第一個層次。但是，監察權對司法權的制衡也不是漫無目的。如果監察院監督的是法官的言行表現，例如法官喝花酒、法官利用上班時間招妓、收賄等等，應該是可以進行監督的。但是，如果今天監察權的行使是針對「審判權的核心事項」，例如法官的認事用法、法律見解等等，則不適宜行使監察權，否則就會出現監察權凌駕於司法權的問題。監察院究竟該不該存在？監察院究竟該不該存在，是一直以來都有的問題，而現在也是開始思考這個問題的時候了。首先，監察院的監察權其實是從立法權分割出來的，而過去監察權也確實類似於一個和立法院類似的民意機關。在修憲以後，監察權已經不再是民意機關，而同時從他國的經驗來看，立法權又可以涵括監察院的職權，也可省去思考監察院可不可以監督立法委員的問題理論上有沒有必要再多一個監察院，是我們可以思考的。其次，我們目前的監察院的職權行使是透過監察法，但是監察法的最後一次修正是在1992年，也就是26年前，有些條文的一句甚至已經不存在，例如監察法第5條提到的「憲法增修條文第15條」就不在憲法增修條文裡。而現在監察院的職權行使，反而是透過監察法施行細則在規範。這種以監察院自己訂的「行政規則」來解釋已經不合時宜的「法律」的立法模式究竟好不好呢？也值得我們思考。但是，不論要不要留下監察院，因為監察院的職權是以憲法規定的，所以如果我們想要把監察院拔掉、或更改監察院的職權範圍，勢必得走到修改憲法這一條路，那又一定會是一起大工程。究竟未來監察院何去何從，就讓我們繼續看下去吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】2018-19年的美巡例行賽進行最後三週的倒數行程了，其中接下來兩週都是重量級賽事，分別為英國公開賽和World Golf Championships-FedEx St. Jude Invitational（世界邀請賽），不過期間各自安排了三百五十萬美元級的Barbasol Championship（巴爾巴索錦標賽）和Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽），也讓一、二線選手各有大展身手的舞台。截至目前為止，共有四位選手贏得兩勝，分別為Matt Kuchar（馬特•庫查）、Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）、Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）和Xander Schauffele（山大•蕭佛利），四人剛好名列聯邦快遞盃積分榜前四名，本週都會在北愛爾蘭的Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）爭奪單季第三勝。麥克羅伊自然是本屆英國公開賽最受矚目的選手，特別是十四年前曾經在皇家波特拉許的舊設計創下六十一桿的球場紀錄。這位現年三十歲的北愛爾蘭之星，今年把重心轉向美巡賽，結果前十四出賽高達十一場比賽打進前十，包括贏得THE Players Championship（球員錦標賽）和RBC Canadian Open（加拿大公開賽），以6,989,374美元名列獎金榜第二。柯普卡繼續實踐其「四大賽較易贏球論」，成功衛冕PGA錦標賽，另外在名人賽和美國公開賽也製造了機會，可惜分別敗給Tiger Woods（老虎•伍茲）和Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭），雙雙屈居第二，他另外在去年底奪得The CJ Cup @ Nine Bridges（希杰盃），累積獎金7,302,884美元，傲視群雄。截至目前為止，共有六位選手突破五百萬美元的關卡，接下來依序為Matt Kuchar（馬特•庫查）、Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）、蕭佛利和Dustin Johnson（達斯汀•強森）。至於一百二十五強的工作權之爭，英格蘭選手Danny Willett（丹尼•威利特）暫以三百二十四分吊車尾，而美國選手Peter Uihlein（彼特•威雷恩）以三桿之差緊追在後，前者本週將出現在英國公開賽的一百五十六人名單，後者試圖在巴爾巴索錦標賽爭取積分。把焦點轉向新人話題，最近兩週連續上演菜鳥驚奇，先是Matthew Wolff（馬修•沃夫）以外卡身份勇奪3M Open（明尼蘇達公開賽），接著來自南非的Dylan Frittelli（迪倫•弗雷泰利）笑擁John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽），雙雙加入Cameron Champ（卡麥隆•錢普）、Adam Long（亞當•隆恩）和Martin Trainer（馬汀•川納）的菜鳥冠軍行列。然而，弗雷泰利去年就已經以非會員身份參加了十一場美巡賽，按照規定（不能超過七場）將無法獲得本季的新人資格，而以冠軍直接打開美巡賽大門的沃夫，尚未達到法定的十場比賽，不過目前聯邦盃積分榜名列七十三，只要挺進季後賽，就能夠爭奪Arnold Palmer Award（阿諾帕瑪獎）。儘管有五位菜鳥球員贏得冠軍，但上季勇奪光巡賽獎金王的韓國選手任成宰（Sung-Jae Im），反而是整體表現最為穩健的新人，六場比賽打進前十，聯邦盃積分榜位居二十一，名列所有新人之最，本週和同樣是新人的丹麥選手Lucas Bjerregaard（盧卡斯•彼雅各），都會出現在北愛爾蘭的大賽戰場上。第三年參加美巡賽的台灣選手潘政琮，則是靠著RBC Heritage（傳承盃邀請賽）奪冠之作，加上一個並列第三的佳績，以2,167,824美元名列獎金榜三十五，聯邦盃累積八百九十分，暫居三十二位。

記者林芷卉／台北報導羅志祥一手調教的男團C.T.O去年10月在釜山開幕的第15屆亞洲音樂節Asia Song Festival演出，初登國際大舞台。剛出道就能和來自亞洲各地優秀藝人登上國際音樂節，這次新歌《Super Girl》到首爾拍攝MV，就意外的被一群韓國粉絲包圍和跟拍，讓C.T.O受寵若驚，非常感動又覺得不可思議！▲男團C.T.O新歌《Super Girl》到首爾拍攝MV。（圖／環球提供）《Super Girl》MV由金曲獎導演鄺盛，在享有盛名充滿歐洲氛圍的首爾英國村拍攝，當天一大早開拍沒多久，正在拍攝梓鑫個人對嘴畫面時，突然出現一群從遊覽車走下來的制服學生，宛如日本綜藝節目「校園封神榜」的情節般，一位高中同學在同班同學的鼓勵下，害羞地跑到攝影組前面和梓鑫表白說：「 我很喜歡你，請繼續加油！」突如其來的告白讓梓鑫和導演組一時之間都不知道該如何反應，受寵若驚的梓鑫很快回過神來，臉紅不已的一直和同學鞠躬致謝。▲男團C.T.O新歌《Super Girl》到首爾拍攝MV。（圖／環球提供）這位勇敢表白的韓國粉絲，被歡聲雷動的同學們簇擁著，梓鑫還是不敢置信的說：「真的有韓國的粉絲認識我嗎？剛才真的很意外，像作夢一樣耶！」接下來的拍攝過程，6位團員都各自受到韓國CEO的尖叫及鼓勵，熱情的粉絲們現場還請教工作人員怎麼寫中文，並立馬秀出大字報，讓C.T.O又驚又喜！對於身在異鄉，可以看到這麼多粉絲無預警地出現，讓他們拍片時充滿更多信心，粉絲雖然非常熱情，但還是很有秩序地遠遠觀望、不打擾拍攝工作；最後導演鄺盛覺得這個意外的驚喜太值得記錄下來，請攝影師把熱情粉絲們的身影都側拍起來，對C.T.O來說所有的粉絲就是他們心目中的Super Girl！▲男團C.T.O受到韓國粉絲包圍合照。（圖／環球提供）C.T.O最新主打《Super Girl》由團員仕偉作詞，描寫戀愛時的酸甜還有相愛的勇氣，這首歌描述愛情的單純美好，戀愛中以對方為世界中心的甜蜜情節，沒什麼戀愛經驗的仕偉，被其他團員笑說是在幻想中創作出來的，仕偉透露喜歡姊姊型，有被保護的感覺；振緯偏愛文靜有氣質；宇慶則喜歡有才華的；薛恩鍾愛保護氣質型女孩；梓寧喜歡可愛乖巧型；梓鑫則大呼：「最喜歡CEO！」C.T.O也將在本周六、日舉辦的簽唱會首度唱跳《Super Girl》，7/20高雄台中、7/21台北西門町，詳情請見官方公告。▲男團C.T.O新歌《Super Girl》到首爾拍攝MV（圖／環球提供）更多三立新聞網報導周湯豪《i GO》掀螢光熱！「阿嬤舞團」自創神舞步跟風周湯豪最愛網紅是丟丟妹？求教台語叫賣絕招！狂吸萬人洗版炮仔聲／不爽前夫找吳婉君當新歡！陳小菁火燒電梯罵狗男女全球大斷貨！美妝控手刀搶買蘭蔻聯名「粉紅眨眼」來台開賣

文／法操司想傳媒監察院近期因發布前立委陳朝龍案件調查報告，指責高等法院判決不符社會經驗、屬於有罪推定一事，在網路上引發熱烈討論，也讓人開始思考監察院這個組織究竟是在做什麼的。監察院的定位在討論監察院的職權問題前，先讓我們來談談究竟監察院在憲法上的地位吧！相信大家一定都聽過孟德斯鳩跟他著名的學說：「三權分立」吧！所謂的三權分立，指的是把政府的權能拆成「行政」、「立法」、「司法」三個權力，並且分別由不同的機關負責、彼此互相制衡，避免單一機關擁有過大的權力。但我國並非採取此種三權分立模式，而是採取(挪抬)孫中山提出的「五權分立」架構，將「考試權」、「監察權」另外獨立成兩權。但現在大多數的學者認為，「考試權」實際上就是「行政權」的一部分；而「監察權」其實就是「立法權」的一部分，因此基本上還是在三權分立的架構內，也有人主張應該要讓考試權及監察權回歸行政權及立法權，走向真正的三權分立。而有關監察權的部分，從組織架構來看，已經從過去由各個省市議會選出監察委員的「間接選舉」模式(憲法第91條參照)，演變成現在的由總統提名、立法院同意的「提名模式」(憲法增修條文第7條參照)。另外從監察委員的組成我們也可以發現，原先監察院的組成其實比較偏向是一個「民意機關」，因此在修憲前，我國一共有立法院、監察院及國民大會等3個民意機關，形成「類似」美國的上下議院、日本的參眾議院的多民意機關模式。但是在憲法修正以後，現在的監察院已經不是民意機關了。監察院的職權有哪些監察院的職權方面，在憲法修正之後也有了不同。在憲法第90條中說到，監察院的職權包括了「同意」、「彈劾」、「糾舉」及「審計」4個權利；但在憲法增修條文第7條第1項中，「同意權」已經從監察院的職權中刪除，而僅剩下「彈劾」、「糾舉」、「審計」三權。彈劾權的部分，指的是對公務人員的違法失職行為所做的「拔官」處置；糾舉權則同樣針對公務人員的違法失職，所先行的停職或其他急速處分；而糾正權則是針對行政機關的行政行為的問題，所做出的糾正。此外，監察院除了上述這3項權力以外，還可以行使「調查權」，但監察院的調查權究竟是什麼樣的權利呢？目前仍有爭議，大家可以參考我們在《黨產條例釋憲說明會–監察院聲請解釋的條件是什麼？》一文中的說明。監察院究竟可不可以監督司法機關呢？監察院究竟可不可以監督司法機關呢？這必須要區分成兩個層次來討論。首先，是可不可以的問題。基於五權分立而制衡的我國憲法原則，司法權必須受到其他機關的監督。因此監察權在必要的範圍內，應該是可以監督司法權的。這是第一個層次。但是，監察權對司法權的制衡也不是漫無目的。如果監察院監督的是法官的言行表現，例如法官喝花酒、法官利用上班時間招妓、收賄等等，應該是可以進行監督的。但是，如果今天監察權的行使是針對「審判權的核心事項」，例如法官的認事用法、法律見解等等，則不適宜行使監察權，否則就會出現監察權凌駕於司法權的問題。監察院究竟該不該存在？監察院究竟該不該存在，是一直以來都有的問題，而現在也是開始思考這個問題的時候了。首先，監察院的監察權其實是從立法權分割出來的，而過去監察權也確實類似於一個和立法院類似的民意機關。在修憲以後，監察權已經不再是民意機關，而同時從他國的經驗來看，立法權又可以涵括監察院的職權，也可省去思考監察院可不可以監督立法委員的問題理論上有沒有必要再多一個監察院，是我們可以思考的。其次，我們目前的監察院的職權行使是透過監察法，但是監察法的最後一次修正是在1992年，也就是26年前，有些條文的一句甚至已經不存在，例如監察法第5條提到的「憲法增修條文第15條」就不在憲法增修條文裡。而現在監察院的職權行使，反而是透過監察法施行細則在規範。這種以監察院自己訂的「行政規則」來解釋已經不合時宜的「法律」的立法模式究竟好不好呢？也值得我們思考。但是，不論要不要留下監察院，因為監察院的職權是以憲法規定的，所以如果我們想要把監察院拔掉、或更改監察院的職權範圍，勢必得走到修改憲法這一條路，那又一定會是一起大工程。究竟未來監察院何去何從，就讓我們繼續看下去吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】失眠的苦唯有失眠的人懂！睡不著、身體休息不夠，加上精神壓力，讓許多人苦吞安眠藥、遍尋名醫，只為求得一夜好眠。而日本睡眠學會認證醫師認為，調整「深層體溫」就有助提高睡眠品質，一招沖澡時對著脖子輕輕按摩，就可能調整深層體溫，更快進入夢鄉！ 失眠問題多，調整體內「深層體溫」有助入眠 日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，難以入眠、在睡夢中突然醒來或淺眠都是睡眠品質不佳，導致難以確保7～8小時的充足睡眠，不但讓人第二天起床沒精神，更對健康造成傷害。 日本睡眠名醫、醫學博士坪田聰更指出，每天睡眠不足7小時除了可能影響大腦思考，還可能造成頭痛，提高糖尿病、高血壓、肥胖等生活習慣病的機率，甚至引發精神疾病。以47～67歲女性為例，睡眠時間不足5小時的人，比起睡足7小時的人，高血壓的風險高出1.7倍之多。 而想要擁有良好的睡眠，「深層體溫」是關鍵，白濱龍太郎解釋，人體體溫在早上時最低，起床後也會逐漸上升、達到高峰，而入夜後體溫便會逐漸下降。當即將入眠時，身體、大腦準備休息，會讓產生的能量降低，使深層體溫下降，身體也會因此感覺到睡意。 下一頁教你幫身體切換到「睡眠模式」的超簡單秘訣 美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治也更進一步指出，健康的人入睡前，手腳等處的皮膚溫度會上升，讓熱度經由這些部位的微血管釋放，達到降低深層體溫的效果，能幫助身體切換到「睡眠模式」，讓人更容易入睡。 而白濱龍太郎強調，睡眠品質不好的人，往往到了該睡覺的時間，深層體溫也不見下降，因此容易造成失眠。對此，白濱龍太郎建議，藉由溫熱與按摩有許多血管的脖頸，能有效改善血液流動、暫時提高深層體溫，有利於睡眠時的深層體溫下降，具備提升睡眠品質的效果。除此之外，還可能有放鬆、改善肌肉僵硬緊張的效果。 沖澡時簡單後頸按摩有助調整深層體溫 … 延伸閱讀：

▲ (資料照片)美國 / 黃育仁 綜合報導高雄市長韓國瑜在國民黨的初選民調中勝出，將代表國民黨參加2020總統大選，不過韓國瑜以往的作為，被外界視為「親中候選人」，而《美聯社》、《法新社》也在今(15)日報導相關新聞，並稱韓國瑜為「親中、民粹」候選人。外媒看台大選 美聯社：國民黨派"民粹親中"市長《美聯社》報導，國民黨民調選出了「民粹親中的市長」(pro-China populist mayor)，來挑戰猛批中國的現任總統蔡英文，韓國瑜以44.805%打敗鴻海集團郭台銘。《美聯社》舉例蔡英文和韓國瑜的差別，韓國瑜曾大聲疾呼要與中國維持和平，並曾經簽訂52億新台幣的農產品訂單，而蔡英文則是明確的拒絕北京的「一個中國」條件。報導也分析，蔡的經濟政策讓去年地方選舉大敗，不過近期《反送中》事件蔡強硬的態度，讓聲望持續回升。法新社：民粹親中韓國瑜擊敗台首富《法新社》則報導，民粹主義(populist)的市長韓國瑜打敗台灣首富、富士康創辦人郭台銘，代表國民黨參選即將到來的2020總統大選，在野黨國民黨也在記者會宣布「較親北京」的韓國瑜民調最高勝出，最有機會將現任總統蔡英文拉下總統大位。《法新社》報導指出，62歲的韓國瑜在電話民調當中，以將近45%的數字，大勝郭台銘的28%，從一個政治邊緣人到現在變成反對黨的總統候選人，2年內迅速崛起，這一股潮流被稱為韓流(Han tide)。《法新社》報導還提到，韓國瑜在拿下高雄市執政權後迅速聞名；蔡英文則將2020總統大選稱為「自由和民主的保衛戰」，自詡為「保護台灣免於北京獨裁侵略的人」。原始連結 更多華視新聞報導 全球關注! 韓國瑜贏初選 外媒爭相報導 新住民媳婦自費拍片 撂台語挺總統

【早安健康／張承宇報導】當心屁股歪一邊可能是造成腰痛的原因！日本腰痛專家指出，臀部和慣用手一樣可能會有「慣用邊」，因此平時就要注意自己的身體慣性、進行自我檢測；再加上簡單的滾地動作幫助放鬆、伸展肌肉、矯正歪斜的臀部，改善腰痛還有助於預防坐骨神經痛、椎間盤突出！  久坐、翹腳致「慣用臀」，引發骨盆歪斜、腰痛  日本「惠比壽腰痛改善Studio Maro's」代表、個人健身教練伊藤和磨表示，如同日常生活中的動作會有「慣用手」，許多人在坐下時會有承受較多重量的「慣用臀」，這可能是久坐或是翹腳的壞習慣所導致。伊藤和磨強調，慣用臀問題可能會引發骨盆歪斜、腰痛等問題，還會提高坐骨神經痛、椎間盤突出的機率。  因此，伊藤和磨建議：坐在椅子上膝蓋自然展開，雙手向兩側平舉，再讓身體分別往左右傾斜，如果發現某一邊特別容易做、手能伸得比較遠，那一邊可能就是你的慣用臀。  滾一滾放鬆臀部肌肉改善慣用臀  對此，日本奧運委員會員工、運動醫學專業醫師栗原隆建議，仰躺在地上、雙手抓住腳踝並讓腳掌相貼，身體先左右、再前後分別搖晃10次，每天練習2回，幫助伸展放鬆臀部肌肉、提高髖關節柔軟度，使臀部得到矯正，進而改善慣用臀問題。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞腸病毒重症非幼童專屬 14歲國中生也中鏢整組腦部刺激器 健保下月都給付上腹、肩頸不舒服 也是心臟病警訊藥師服務偏鄉30年 不讓長輩買電台藥站著尿有多髒？紫外線揭露「噴射範圍」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

61歲的資深演員班鐵翔，2016年跟小他7歲的妻子才結婚一週，情慾作家「香娜」就爆料，班鐵翔曾向她示愛，並在香娜家門口強吻她。班鐵翔不滿名譽受損，對香娜提出民事告訴，要求登報道歉，並求償1元。下午班鐵翔接受專訪，坦言演藝事業受影響，希望能還他清白。針對「香娜」爆料的內容，班鐵翔說：「只要一搜尋班鐵翔三個字，或是我結婚狀況什麼的，就通通都會連帶這件事情一起出現，我覺這個汙名是洗不掉的，然後當時確實，也影響到很多廣告戲劇演出。」資深演員班鐵翔說起遭作家香娜指控強吻，還是很介意，坦言受到不小影響。在金鐘戲劇一把青裡，飾演士官長老鞏的班鐵翔，去年底和小7歲的妻子Celine補辦婚宴，演藝圈轟動。但2016年兩人登記結婚才5天，班鐵翔就遭爆料。本名徐尚懿的作家香娜，文字辛辣大膽，有情欲作家稱號，當時周刊報導，香娜透露班鐵翔曾向她示愛，明知她已婚還強吻她，但班鐵翔否認，對香娜提告，全案周五在台北地院開庭審理。律師匡伯騰表示：「班先生這邊其實，如果認為真的我們所講不實，有損他的名譽的話，他是可以提起刑事告訴的，我們不明白為什麼當時，班先生沒有提起刑事告訴，而在事隔兩三年，刑事告訴期間都已經過了，又再提起一個民事損害賠償訴訟。」班鐵翔提到：「當時心懷仁慈吧，因為當時我們也正好結婚，我們也請教很多資深媒體人，他們都說不要理她就過去了，而且我自己後來一衡量，我也覺得說我好像沒有必要，去為她炒作這個新聞吧。」班鐵翔對香娜提出民事賠償，要求對方登報道歉，象徵性索賠1元，但香娜律師開庭卻只願意在臉書上道歉。班鐵翔指出：「就只是在臉書上面道歉，這個方式我是不能接受的。」61歲的班鐵翔曾入圍新加坡亞洲電視獎最佳男主角，演過麻辣鮮師、廉政英雄、一把青、麻醉風暴2等知名戲劇和多部電影，如今堅持與情慾作家對簿公堂，要為自己討回公道。（民視新聞／王皓宇、蔡承翰 台北報導）

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】2019 ICTSI Pradera Verde Classic（普拉戴拉菁英賽）七月十八日在菲律賓的Pradera Verde Golf & Country Club（普拉戴拉佛德高爾夫鄉村俱樂部）完成第二回合賽程，受颱風環流影響，風勢強勁，日本選手古川茉由夏（Mayuna FURUKAWA）推桿準，打出低於標準一桿的七十一桿，兩回合總桿低於標準桿四桿的一百四十桿，獨居領先榜；台灣業餘好手侯羽薔兩桿差距，明天拚戰局逆轉勝。首回合並列領先的日本選手古川茉由夏今天仍保持推桿手感，十八洞二十五推，射下四鳥、一柏忌及一個雙柏忌，以一桿領先。泰國選手Wanchana Poruangrong（汪查娜•波蘭隆）交卡六十九桿，以兩回合一百四十一桿，暫列第二。台灣業餘好手侯羽薔今天打出平標準桿的七十二桿，以兩回合低於標準兩桿的一百四十二桿，與菲律賓地主Daniella Uy（丹妮拉•烏伊）及泰國女將Saraporn Chamchoi（薩娜朋•錢秋伊）並列第三位。我國業餘好手侯羽薔今天小鳥及柏忌各四，有賺有花，她賽後表示，今天的鐵桿打得不夠靠近洞，切桿還好，推桿二十九推比昨天少三推。侯羽薔指出，今天風大，打上果嶺那桿的距離抓得不夠精準，因此明天攻果嶺那桿要算得更精準一些，才能多抓幾隻小鳥求勝。不過她表示，這場比賽雖然有天氣的影響，但是自己的心情起伏的控制有進步，隨著比賽經驗的增多，情緒越來越不受外界影響，不去想太多，只專注在自己的擊球與執行。泰國選手Jackie Chulya（賈姬•朱莉亞）打出今日最低桿的六十八桿，與同胞Arpichaya Yubol （阿彼查雅•俞寶）打出七十一桿，兩人同以兩回合一百四十三桿，並居第六位。我國女將張瑄屏揮出七十四桿，以一百四十四桿單獨暫列第八位。張瑄屏表示，今天風勢強勁，打上果嶺的那桿距離難以掌握，加上推桿不準，今天有兩個洞出現三推，十八洞31推，比昨天多了六推；她說，明天決賽會拿出最好的表現，先求穩定正常發揮，再伺機而攻，設定目標至少保持在前十。首回合並列首位的泰國女將Chonlada Chayanun（喬雷達•徐耶娜）今天推桿失常，十八洞三十四推，比昨天多了六推，交出七十六桿，兩回合一百四十五桿，退居第九位。首回合並居第三的台灣女將黃靖今天木桿與鐵桿也失誤連連，推桿亦不佳，打出失常的八十桿，以一百五十桿，並列第二十九位。今天兩回合結束，大會取總桿高於標準桿九桿的一百五十三桿，共五十五位選手包括兩位業餘球員，晉級明天最後一回合決賽。

為配合政府推動「前瞻基礎建設計畫」中的鐵道建設，及因應臺鐵、捷運、高鐵及輕軌等交通建設技術的升級，全國第一座「前瞻鐵道機電技術人才培訓基地」十六日在國立高雄科技大學產業創新園區揭牌啟用；該基地由教育部補助和交通部指導，也是我國首座以鐵道機電為主的教育訓練場域，從教育面長期扎根鐵道技術研發與人才培育，期解決政府推動鐵道建設所需的技術與人才，也是我國邁向鐵道國產化之路的重要一步。高科大「前瞻鐵道機電技術人才培訓基地」擁有得天獨厚的人文資源與地理位置，學校有一群研究鐵道領域相關的教師集結成立鐵道技術中心，加上台灣高鐵燕巢總機廠臨近高科大第一校區，雙方早於二○一二年簽訂合作備忘錄，合設鐵道設備實驗室，由台灣高鐵提供業師授課與實作場域，學校則就產業議題導入教學及發展產學計畫，產學攜手打造技職即戰力。二○一三至二○一九年間，高科大鐵道技術中心已協助我國各類鐵道國產化設計及製造，實裝運轉已超過一百件，包括高鐵、臺鐵、捷運系統等零組件，並協助國內鐵道相關公司取得國內專利至少三十件。此外，高科大一旁也是未來的橋頭科學園區，而交通部也將於高雄燕巢高速鐵路總機廠旁設置「國家軌道技術研究暨驗證中心」，連結台灣高鐵及高捷總機廠，剛好形成鐵道產業技術新聚落。高科大楊慶煜校長特別感謝教育部至目前為止計補助一億一千五百萬，建構鐵道機電技術人才培訓基地，使該校成為全國唯一涵蓋軌道號誌、軌道電力、車輛實習、轉轍器聯鎖通訊四大主軸教學及鐵道實習的學校，也是全國鐵道研究與設備最完備的學校；此外，他也特別特別感謝台灣高鐵、臺灣鐵路管理局，將除役設備捐贈給校園用在教學、實作等用途，更重要的是幫學校省下上億元的建置經費。教育部政務次長劉孟表示，鐵道技術人才長期培育不足，盼此基地未來能讓我國的鐵道維修能力自主化、零件本土化，得以擺脫鐵道設備長期受國外控制，透過高科大與周邊學校及企業的合作，期待高科大成為臺灣鐵道上的重要里程碑。交通部鐵道局局長胡湘麟指出，高科大在二○一二年就跟臺灣高鐵因為地緣有產學合作，產出許多豐富的成果，他看到教育部積極推動鐵道人才計畫並與前瞻軌道建設串聯起來，也非常高興包括臺鐵等其他產業也都投入設備捐贈學校作為教學使用，共同推動鐵道人才培育計畫。「前瞻鐵道機電技術人才培訓基地」占地約一百五十坪，目前設有鐵道教育模擬系統、列車路徑設定模擬教學控制台、繼電聯鎖訓練系統、自動收費系統、轉轍器教育訓練系統及號誌機教育訓練系統，所有訓練設施皆採鐵道標準規格，提供學生身歷其境的實作與實習場域。其中，鐵道教育模擬系統打造動態鐵道模型場景，配合模擬道岔、軌道電路、號誌顯示等，滿足車站值班員、號誌員、調度員、調車長等相關運輸作業人員的綜合演練實習，提供學生對鐵路現場整體性的認識。

主打「正宗旅日神卡」的樂天信用卡超大器！今年暑假持卡人可有福了，樂天信用卡針對大家旅日購物絕對不會錯過的四大聖地_大國藥妝、BIC CAMERA、唐吉訶德、松本清，優惠再加碼！今年夏天超強的日本購物Combo秘技網路上最獲持卡人津津樂道的用卡Combo優惠，一直是內行人的私藏秘技，現在樂天信用卡直接公開，教持卡人怎麼用卡最省，舉例而言：至樂天官網登錄活動，若樂天JCB卡友在日本知名的3C百貨- BIC Camera購物，除了可以享最高７％刷卡金回饋，另外還有0.5%樂天超級點數，若搭配優惠券刷樂天卡符合免稅條件還可以有最高8%+7%現場折扣，超瘋狂回饋，難怪連日本人都驚呼＂鴻豆尼＂。當然「旅日神卡」不會只有朝聖購物優惠，這張專為國人遊日量身打造完美消費體驗的卡，提供超過17,000實體日本特約店家優惠，凡是機場等侯時必備的貴賓室，出國需要上網的WiFi，走到哪都會看到的便利商店LAWSON、還是一定要去嚐鮮的美食居酒屋如白木屋、魚民，全部都是日本知名店家；當然去日本少不了的住宿優惠（樂天旅遊、Agoda、Expedia）或者樂園、當地體驗行程這些優惠這張信用卡也通! 通! 都有！優惠持續加碼，在台灣也好刷！如果你也是熱愛刷卡金回饋一族，這張「台灣樂天信用卡」絕對是最佳選擇，目前樂天信用卡已經正式延長大家最愛的【樂天好禮雙重奏】刷卡金回饋活動，精打細算的消費者可以仔細算一下，若搭配活動登錄，國内餐廳消費享3%刷卡金及0.5%樂天超級點數回饋，若是新卡友為電子帳單用戶且期間內消費滿5筆再享3%回饋，合計最高6.5%；若是國内其他一般消費，新卡友最高獲得4.75%。如果再搭配樂天指定店家優惠，還有不定期的週末加碼活動，驚喜不斷累計，強烈推薦有興趣的人可以到樂天官網一探究竟。謹慎理財 信用無價信用卡循環信用年利率：6.75%-15% (基準日:2015年9月1日)預借現金手續費：每筆預借現金金額X3.5%+NT150以上訊息由樂天信用卡提供

娛樂中心／綜合報導女星賈靜雯大女兒梧桐妹（Angel）近幾年因求學關係，都和爸爸孫志浩同住在上海，14歲的梧桐妹上月從國中畢業，賈靜雯跟孫志浩為了女兒罕見破冰同框，大方態度備受外界讚賞。近日，梧桐妹開心飛往自家在美國的豪宅度假，並在剛開通的微博上秀出自己穿著泡在游泳池內的背影，顯得相當愜意。▲▼賈靜雯跟孫志浩為了女兒罕見破冰同框。（圖／翻攝自臉書）梧桐妹在國中畢業典禮結束後，隨即返回台灣和賈靜雯一家團聚，並開了14歲的慶生派對，跟舅舅衛斯理、胡盈禎（小禎），以及金曲歌王蕭敬騰和經紀人Summer同框合照。賈靜雯也在IＧ曬出自己跟大女兒2歲時的合照，感性地說：「有個小孩怎麼一轉眼就這麼大了...媽媽送妳最好也最棒的禮物就是給妳愛的陪伴，我會年年送妳這份好禮，讓妳有著滿足富裕的內心，不怕道路崎嶇，勇於面對自己的人生！愛妳～我的寶貝。」言語間流露出滿滿母愛。▲梧桐妹出發前緊擁妹妹。（圖／翻攝自IG）梧桐妹接著又跟著爸爸一起飛往美國，梧桐妹出發前在IG限時動態上，不捨地緊摟妹妹咘咘表示：「美國回來見～」。梧桐妹18日在微博發文透露自己正在美國豪宅過暑假，她曬出穿泳衣泡在泳池中的背影，寫下：「來美國終於在我們家游泳池游泳啦！」照片中她穿著綁帶紫色泳衣，綁著包包頭的背影散發出亭亭玉立的少女氣息。▲梧桐妹曬自家豪宅泳池。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導MeiMei大解放！「肉感三角洲」外洩x渾圓美臀太辣了久病精神出狀況？蕭亞軒手寫信透端倪：如果有一天我忘了…這哪位？蔡依林20年前「醜小鴨」俗樣曝光…網全嚇壞遭按門鈴不敢開…小林志玲嫁30億豪門 婚後出現恐怖變化

娛樂中心／綜合報導金鐘導演王小棣繼「植劇場」系列後，與新加坡新傳媒攜手合作，推出全新跨國戲劇力作《你那邊怎樣・我這邊ok》，故事從一起ATM盜領案件開始，關聯出人性的背叛和信任，全劇融合金融犯罪、駭客懸疑與真實人生對決。今（18）日主要演員曾沛慈、海裕芬與特地從新加坡前來宣傳的黃俊雄、陳羅密歐、陳泂江合體，在「HackDoor駭客密室」化身為電腦高手解密遊戲關卡，提前為8月上映做宣傳。▲曾沛慈在劇中飾演個性積極的新聞媒體記者。（圖／拙八郎提供）曾沛慈這回飾演個性積極的新聞媒體記者，她表示：「私下我的個性超被動，但這角色是一個想要什麼就會主動去達成目標的人，對我來說是很大考驗。」劇中她因追查ATM盜領案，意外結識了黃俊雄與陳羅密歐，戲外她與兩男相處也相當融洽，愛互相開玩笑，陳羅密歐笑稱：「我們從小聽沛慈的歌長大的。」曾沛慈現場被問及，對新加坡男生會不會心動？她大讚：「我覺得他們隨時隨地都保持在一個很完美的狀態，顏值跟身材都很滿分，看上去連側臉很有氣勢。」黃俊雄立馬開玩笑反駁：「其實我們是在放空。」▲《你那邊怎樣・我這邊ok》全劇融合金融犯罪、駭客懸疑與真實人生對決。（圖／拙八郎提供）黃俊雄在劇中是一位新加坡電腦高手，擁有高超的駭客技術，來台灣測試系統程式時卻意外捲入ATM盜領案，他有許多場對著電腦的戲，實際上他笑稱自己是「電腦白癡」，還自曝曾因電腦待機時間太久，出現很多魚游來游去的螢幕保護程式，他以為電腦中毒，趕緊打電話向朋友求救，「結果滑鼠動一下就好了，哈哈。」▼▲《你那邊怎樣・我這邊ok》全劇融合金融犯罪、駭客懸疑與真實人生對決。（圖／拙八郎提供）同樣來自新加坡的陳羅密歐，戲中因角色在飯店餐廳當學徒，於是被導演王小棣下令增肥，陳羅密歐表示：「我來台灣long stay拍了五個月，吃火鍋吃到怕，而且老師還會買雞排給我吃，因為我有正當理由不能太瘦。」令他印象最深刻有一場狠狠罵曾沛慈的戲，把她罵到爆哭。一旁曾沛慈說：「走戲時我就開始哭，心想糟了，等等正式來可能哭不出來，沒想到導演把羅密歐叫去一旁講了悄悄話，回來他更火力全開，我整個爆哭。」曾沛慈也坦言，這個劇本刻畫人性得相當寫實，「拍這部戲是我哭戲最卡的一部戲，壓力比《我們與惡的距離》更大。」在新加坡以反派角色竄紅的陳泂江，這回在戲中扮演城府極深的富二代，他與藍正龍、曾之喬、劉冠廷，這條「新加坡線」的對戲較多，戲中的他無惡不作，讓他過足戲癮，「有好長一段時間沒有演反派，我在戲中壞事做得特別多，演得很過癮。」海裕芬則演出新聞媒體主管，對下屬曾沛慈相當嚴厲，海裕芬說：「曾沛慈戲裡戲外都是傻不隆咚的個性，我在戲裡也把她罵得很深刻，罵她的戲都來真的，希望粉絲看到播出後不會罵我。」更多三立新聞網報導炮仔聲／逆子帶小三侵門踏戶！江國賓「挺身護媳」臉都氣歪好大好圓！賭王千金腿開開衝浪…何超蓮「蜜桃翹臀」引暴動這哪位？蔡依林20年前「醜小鴨」俗樣曝光…網全嚇壞激喇不倫戀一月後！阿翔被辣妻回收….謝忻悽慘下慘曝光

（中央社記者黃巧雯台北16日電）台灣男雙組合盧敬堯、楊博涵今天在印尼羽球公開賽首輪與中國組合苦戰3局吞敗；剛在美國公開賽拿下亞軍的男子雙打組合王齊麟、李洋17日將接力登場，力拚晉級16強。總獎金125萬美元（約新台幣3872萬元）的印尼羽球公開賽，屬於世界巡迴賽超級1000系列，首日共有4組台將上陣。台灣男雙組合盧敬堯、楊博涵今年初在泰國羽球大師賽合力拿下亞軍，今天在印尼羽球公開賽首輪迎戰世界排名第5的中國男雙組合韓呈愷、周昊東。「盧楊配」開賽一度陷入1比6落後，隨後迎頭趕上，反倒以15比14超前，但又讓對手連拿4分，最後以16比21丟掉首局；第2局「盧楊配」以21比15扳回一城，儘管決勝局一路緊咬對手，但仍以17比21吞敗。至於世界球后戴資穎、男單一哥周天成，雙雙挺進16強，預計兩人17日休兵，18日再戰，而「羽球王子」王子維則在首輪止步。戴資穎下一輪將出戰泰國女將布莎南（Busanan Ongbamrungphan），過去交手9場，戴資穎拿下6勝3敗，且取得對戰4連勝，占有優勢。周天成16強對手將是強敵中國好手林丹，林丹今天對上加拿大小將何舒（Jason Anthony Ho-Shue），以14比21失掉首局後及時回神，再以兩個21比16收下勝利，晉級16強。周天成過去與林丹9次碰頭僅拿下2勝，不過最近一次勝利是在今年4月的亞洲羽球錦標賽，當時周天成直落二扳倒林丹，中止對戰4連敗。印尼羽球公開賽明天進入第2天賽程，共有5組台將接力上場，王齊麟除了將與李洋搭檔在男雙出賽外，也將與程琪雅在混雙賽事聯手，其他還有男雙廖敏竣與蘇敬恒，以及兩組女雙組合許雅晴與胡綾芳、張淨惠與楊景惇，都將力拚搶勝。（編輯：唐聲揚）1080716

國際中心／綜合報導日本男子福田孝行1999年闖入1戶民宅，企圖性侵1名23歲的年輕媽媽，不料遭遇對方頑強抵抗，一氣之下竟下手將被害人勒斃並辱屍，甚至連11個月大的女嬰都照殺不誤。案件在當時引發軒然大波，然而法院卻二度判福田無期徒刑，直到凶手在獄中寫給友人的書信曝光，才改判死刑定讞，但至今仍未執行。▲（示意圖／資料照）1999年4月14日下午，當時18歲的福田孝行喬裝成水管工人，向被害人本村彌生謊稱要進屋檢查，隨即將其壓制、意圖性侵，並在女方激烈反抗之下，將其勒斃後綑綁再行姦淫；福田辱屍期間，死者女兒本村夕夏在旁哭鬧不休，同時不斷爬向母親遺體，讓凶手怒不可遏，最後母女雙雙遭毒手，屍體被藏在收納櫃中。福田孝行在案發4天後被逮，並遭檢察官求處死刑；誇張的是，凶手的律師團當時竟辯稱，被告從小欠缺母愛，所以才緊抱彌生不放，卻不慎失手將對方勒斃，而他認為只要將精子送入女方體內，死者就會起死回生，因此才辱屍；至於殘忍殺害女嬰，他也只是想讓孩子停止哭泣，於是才在她的脖頸綁上蝴蝶結。▲福田行凶後竟姦淫屍體。（示意圖／資料照）辯護律師團的荒誕辯詞引起公憤，日本民間甚至發起連署請願，要求懲罰辯護團律師；案件受到高度關注，孰料山口地方裁判所竟判福田無期徒刑，連上訴二審也維持原判，直到第三審才發還重審；更審期間，福田在獄中的書信曝光，上頭寫道「一隻公狗在路上遇到可愛的母狗，就這樣騎上去...這樣是罪嗎？」不僅如此，福田更在信中向友人提到「這世界終究是由惡人獲勝。七、八年後等我出獄，你們要舉辦盛大的party歡迎我喔」；隨著信件內容被公開，日本法院終於認定被告毫無悔意，於2008年判處福田死刑，2012年全案死刑定讞，但至今仍未執行，凶手目前還在廣島拘留所等待處決。x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導養生館初體驗！清純男慌到炸 老司機一看歪樓：快睡卡實在台日友好掰！日本推「珍奶飛機杯」極限惡搞 台人集體崩潰吃了女友表姊！他曝SOD神劇情 網揭美臀真相：這表哥吧女友在當風俗妹？「長相+衣服」神吻合 他崩潰開房親驗貨

蕭亞軒（Elva）自2017年底傳出罹患怪病，因此中斷演藝活動，休養近1年半的時間，粉絲都期待她能盡快復出。今（18）日一早，她上傳自拍影片，影片中她恍神、語無倫次，甚至表示：「我想我的小孩。」讓外界非常擔心她的精神狀況，而在稍早，她則是在微博上傳了親筆信，解釋早上恍神的原因。蕭亞軒在今天清晨上傳的影片裡，頂著一頭亂髮，眼神迷茫、聲音沙啞，先是提到現在人在北京，話還沒講完，竟在鏡頭前睡著，過幾秒鐘又驚醒，接著表示：「好想我的毛小孩…我不知道要講什麼…我會讓我自己慢慢的看到開心的自己…好想睡覺。」語畢又再度睡去。對此，蕭亞軒經紀公司發文解釋，Elva是因為得知寵物狗生病才會如此，「抱歉讓大家擔心了。」▲蕭亞軒清晨恍神直播，嚇壞許多人。（圖／IG）而在稍早，蕭亞軒在微博上傳了手寫信，解釋清晨恍神直播的原因，信中寫道：「Dear All，這是我親手寫的，昨天的我特別開心，因為我看了《Friends》，我心裡想，如果我忘了兒時的幽默，讓我家人微笑，那你、我、他和她？」她也在貼文中補充道：「寫了幾句話，吃一頓辣辣的晚餐！！」可以看出來精神狀況好了許多，這才讓許多粉絲放心。▲蕭亞軒上傳手寫信，解釋清晨開直播恍神原因。（圖／翻攝微博）更多 NOWnews 今日新聞報導 親上火線駁斥愛滋傳聞 蕭亞軒為了母親不再沉默 遭瞎爆染愛滋停工養病 蕭亞軒經紀團隊回應了 蕭亞軒驚吐「我想我的小孩」 53秒恍神片流出

台南17歲少女被友人載至台中參加毒品性愛趴，不料疑似服用過量混用毒品，猝死於飯店。18日警方找台南市議員林燕祝，表示即將接任台南市警察局局長的周幼偉要求南警，調查少女是誰接走，林燕祝表示，「這部分她不知情」。林燕祝相當關切此案，已將少女母親陳情的相關資料，轉交給台南市警察局局長黃宗仁，請警方協助調查，是否有人以不法手段控制少女。警方指出，新任警察局局長周幼偉指示，查出是誰接走少女，因此警方特地向林燕祝詢問，林燕祝表示，她不知道誰接走少女，她已告知少女母親，調閱相關監視畫面，交給警方偵查。▲市議員林燕祝表示，誰接走少女，她完全不知情。（圖／林燕祝提供）據警方了解，少女被友人接走，載至台中跑趴，眾人吸毒、喝酒狂歡後，少女隔日凌晨開始意識不清，其他幾位男子將少女抬進台中市豐原區某家商務飯店，當天傍晚5點30分，飯店員工發覺未退房，進房驚見少女陳屍床上，少女的私人物品及褲子，似被刻意整理，放置於床頭櫃；警方研判，少女陳屍的飯店應非第一現場。少女母親得悉噩耗向林燕祝求助，表示少女很乖，最近幾個月才到PUB打工，上周說要到嘉義PUB打工，未帶行李就出門，但就沒有回家。林燕祝指出，少女就讀某私立高職，出身單親家庭，有1名弟弟，母親是越南籍外配，家庭經濟狀況不好。※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995更多 NOWnews 今日新聞報導 台南萬象舞廳傳凶殺 警方追緝特定對象 嚇人！門一開大量蚊子飛竄 開山里查獲重大孳生源 台南又一區淪陷！ 新增登革熱本土型病例住這裡

更年期時往往會帶來各種不適，除了常見的潮紅潮熱、心悸、情緒波動、睡眠障礙、陰道乾澀等常見症狀之外，也容易出現骨質疏鬆、關節退化、關節疼痛等症狀，執業中醫師楊謦伊表示，透過膝蓋關節囊柔軟操，有助於舒緩因為膝關節退化所帶來的不適症狀。楊謦伊指出，想要預防更年期肌肉、關節痛反覆發作，養成規律、定時運動的習慣，除可強化關節肌肉、肌力的鍛鍊，也有利減少骨質流失的速率，例如慢跑、快走、騎腳踏車等有利人體大關節活動的承重運動。另外進行瑜珈、太極拳、國民健康操等運動，來適度伸展，有助提升人體柔軟度的活動，也能夠當成放鬆更年期婦女因陰液不足，缺乏濡養、滋潤造成肌肉緊繃僵硬症狀的輔助緩解方式。更年期婦女骨質疏鬆也是關節退化酸痛的主因之一，許多研究證實，承重性運動可改善身體的骨量，例如慢跑、體操、球類運動、步行等等，但是在選擇運動時，一定要考量個人的體能及喜好，才能持之以恆。楊謦伊推薦民眾平時可以做膝蓋關節囊柔軟操來幫助舒緩膝關節退化不適症狀，建議民眾平躺在鋪了瑜珈墊或柔軟棉被的地板，單側大腿肌肉用力向下壓，讓前端肌肉感受到緊繃感，持續5秒後放鬆，出力10次為一組後換腳，一日做2～3組，約3～4周就能感覺到膝蓋疼痛感緩解。若是不會施力者或膝蓋疼痛感較強的人，可以在膝蓋正下方墊捲起來的毛巾，讓肌肉更好施力。鍛鍊一定時間後，可在腳踝下方墊置毛巾，可以連膝蓋內側也一併伸展，進一步提高運動效果。